Джошуа рассказал, как похудел перед вторым боем с Руисом
Боксер исключил из рациона соль и сахар.
Чемпион супертяжелого веса по версиям WBO, WBA и IBF Энтони Джошуа (23-1, 21 КО) рассказал, как ему удалось сбросить вес перед вторым боем против Энди Руиса (33-2, 22 КО).
По словам боксера, он исключил из рациона соль и сахар, после чего еда сильно изменила свой вкус.
«Я исключил соль из рациона перед этим боем. Но еда была такой безвкусной. Вы даже не представляете, как сильно мы зависим от соли и сахара. Когда перестаешь их употреблять, то начинаешь ощущать настоящий вкус еды.
Это дало результат — я избавился от лишнего сахара и соли в теле, в которых я на самом деле не нуждался. Так я сбросил лишний вес.
Курица и брокколи становятся жесткими, если в них добавить специи. Мне когда-то сказали, что нам нравится не курица, а приправы и соусы. Почему я думаю, что вегетарианцы и веганы что-то знают. Люди не хотели любить курицу.
Вегетарианцы добавляют в овощи те же соусы и специи, получая при этом тот же вкус», — сказал Джошуа в интервью Mens Health.
Ранее сообщалось, что Джошуа и Тайсон Фьюри подписали контракт на два боя.
По материалам:
