Русин: 19 февраля планирую начать тренировки в общей группе
Форвард столичного клуба поделился своими мыслями о восстановлении после травмы.
Нападающий киевского Динамо Назарий Русин прокомментировал свое восстановление после перелома ключицы.
«С момента операции прошел уже месяц. Позавчера я делал контрольный рентген, который показал, что процесс заживления идет хорошо, но кости еще не срослись полностью. Могу сказать, что это неприятная травма. Ведь совсем нельзя нагружать верхний плечевой пояс.
Восстановление я прохожу у себя дома, делаю только упражнения на ноги, которые дает мне динамовский тренер-реабилитолог. Кроме ног, качаю пресс – и все, больше ничего делать не разрешается. Уделяю тренировкам полтора часа в день, а из процедур делаю только холод.
Срок реабилитации? Как и раньше – три месяца. 19 февраля планирую начать тренировки в общей группе», — сказал Русин в интервью официальному сайту Динамо.
В нынешнем сезоне Русин провел всего лишь один поединок, в котором отыграл 19 минут.
Ранее стало известно, что Виктор Цыганков признан лучшим игроком Динамо в декабре.
По материалам:
